מחלת הנשיקה, או בשמה המדעי מונונוקלאוזיס זיהומית, היא מחלה נגיפית שכיחה הנגרמת לרוב על ידי נגיף אפשטיין-בר (EBV). המחלה מתאפיינת בעייפות קשה, חום, כאבי גרון ולעיתים בבלוטות לימפה מוגדלות. למרות ששמה מרמז על דרך ההדבקה העיקרית, נשיקה, הנגיף יכול להתפשט גם באמצעות מגע קרוב אחר עם רוק נגוע, כמו שימוש משותף בכלי אוכל. ברוב המקרים, מחלת הנשיקה חולפת מעצמה לאחר מספר שבועות של מנוחה ותמיכה, אך חשוב להיבדק על ידי רופא כדי לוודא שאין סיבוכים ולשלול מצבים רפואיים אחרים.
בטיפול נכון אפשר לקצר את משך המחלה ולשוב לתפקוד נורמלי !
רשימה של תסמינים של מחלת הנשיקה
- עייפות קשה וחולשה: תחושת תשישות מוגברת וחוסר אנרגיה שאינה חולפת עם מנוחה, לעיתים היא התסמין הבולט ביותר ויכולה להימשך שבועות ואף חודשים.
- חום: עליית חום הגוף מעל הנורמה, לעיתים קרובות חום בינוני עד גבוה.
- כאבי גרון: כאב גרון משמעותי, לעיתים קרובות מלווה בקושי בבליעה וגרון אדום ומודלק.
- בלוטות לימפה מוגדלות: נפיחות ורגישות בבלוטות הלימפה, בעיקר בצוואר ובבית השחי, אך יכולות להיות גם במקומות אחרים כמו מפשעה.
- כאבי שרירים: כאבים ותחושת אי נוחות בשרירים, בדומה לתחושה בשפעת.
- פריחה בעור: לעיתים מופיעה פריחה עדינה על העור, לרוב פריחה נקודתית או מקולרית (כתמים שטוחים).
- כאבי ראש: כאבי ראש יכולים להופיע כחלק מהתסמונת הכללית.
- אובדן תיאבון: ירידה ברצון לאכול עקב תחושת חולי וחוסר נוחות.
- הגדלת טחול וכבד (פחות שכיח): במקרים מסוימים, בעיקר בקרב צעירים, עלולים להיות הגדלה של הטחול והכבד, דבר שניתן לזהות בבדיקה רפואית.
חשוב לציין שלא כל מי שחולה במחלת הנשיקה יחווה את כל התסמינים, והחומרה שלהם יכולה להשתנות מאדם לאדם.
כמה זמן מחלת הנשיקה מדבקת ? מחלת הנשיקה מדבק ?
מחלת הנשיקה מדבקת לאורך תקופה ממושכת, אך חשוב להבין את השלבים השונים. בתקופה הראשונית, לפני הופעת התסמינים, הנגיף כבר יכול להיות מועבר, וזה יכול להקשות על מניעת הדבקה בשלב מוקדם. התקופה הכי מדבקת היא בזמן התסמינים הפעילים – כלומר, כאשר יש חום, כאבי גרון ועייפות קשה. עם זאת, חשוב לדעת שגם לאחר שהתסמינים חולפים, הנגיף עדיין יכול להיות מופרש ברוק למשך שבועות ואף חודשים. למעשה, יש מחקרים שמצביעים על כך שאנשים מסוימים עשויים להפריש את הנגיף לכל החיים, אם כי במידה פחותה משמעותית. לכן, ההמלצה הרווחת היא להימנע ממגע קרוב עם רוק של אדם חולה או מי שחלים ממחלת הנשיקה למשך מספר שבועות לאחר החלמתם, ולשמור על היגיינה טובה כדי למזער את הסיכון להדבקה, במיוחד בתקופת התסמינים הפעילים ולאחריהם.
מחלת הנשיקה טיפול טבעי
חשוב להדגיש שאין טיפול טבעי שמרפא את מחלת הנשיקה עצמה, אך ישנם מספר דרכים טבעיות לתמוך בגוף ולהקל על התסמינים במהלך ההחלמה.
הדבר החשוב ביותר הוא מנוחה מרובה, המאפשרת לגוף להילחם בנגיף בצורה מיטבית. הקפידו על שעות שינה מספקות והימנעו מפעילות מאומצת. בנוסף, שתייה מרובה של נוזלים כמו מים, תה צמחים מרגיע ומרקים מסייעת בשמירה על לחות הגוף ובהקלה על כאבי גרון. תזונה מזינה הכוללת מזון קל לעיכול ועשיר בוויטמינים ומינרלים תומכת במערכת החיסון. לכאבי גרון, ניתן להיעזר בגרגור מי מלח פושרים מספר פעמים ביום ובצריכת דבש (למעט תינוקות מתחת לגיל שנה), אשר יכול להרגיע גרון כואב. ישנם גם צמחי מרפא ותוספי תזונה מסוימים הנחשבים כמחזקי מערכת החיסון, אך חשוב להתייעץ עם גורם רפואי לפני השימוש בהם.
זכרו כי טיפולים טבעיים אלו נועדו להקל על התסמינים ולתמוך בתהליך ההחלמה הטבעי של הגוף, ואינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי במקרה של תסמינים חמורים או ממושכים.
מחלת הנשיקה לא עוברת
כיוון שגורם המחלה הוא וירוס, אנטיביוטיקה אינה יעילה ולרוב הרופא יגיד שאין מה לעשות וייתן בתמיכה בלבד: כמו הורדת חום ושיכוך כאבים, הרופא ימליץ על מנוחה ואקמול לפי הצורך עד שהמצב יחלוף מעצמו.
אכן אצל חלק האנשים זה המצב. הם חולים עוברים את שלב החום הגבוהה והצמרמורות לאחר מכן שלב החולשה לעוד מספר שבועות וזהו הם החלימו לגמרי.
הבעיה מתחילה אצל אותם אנשים שאצלם מחלת הנשיקה לא עוברת ממש, הזמן חולף אך העייפות והחולשה נמשכות ופוגעות משמעותית באיכות החיים.
אנשים שאצלם מחלת הנשיקה כרונית, נלחמים לצאת מהמיטה בבוקר, מפספסים ימי עבודה ולמעשה ממשיכים לסבול ללא פתרון. פעמים רבות רוב הסימפטומים הגדולים חולפים אך הגוף פשוט לא מתאושש ואנשים חווים עייפות אחרי מחלת הנשיקה קצת כמו לאחר הקורונה). משפט שאני שומע הרבה בקליניקה הוא: "מאז שחליתי במחלה לא חזרתי לעצמי".
חולשה גדולה כמו מחלה לאחר פעילות גופנית מאוד מאפיינת את המצב.
חלק מהאנשים יוגדרו בהמשך כסובלים מעייפות כרונית, השם נוסף מחלת היאפים. זו מחלה מתמשכת שפעמים רבות מערבת חולשה, עייפות, רגישות במערכת העיכול כאבים בגוף ומערכת חיסונית נמוכה.
במקרים כאלו כחלק מהדרך לטפל בעייפות נתחיל בחיפוש אחר תגובת הגוף לווירוסים שגורמים למחלה ואם הם שם נוכל להקל על ידי טיפול משולב עם תדרים צמחי מרפא ודיקור.
מחלת הנשיקה כרונית : בחלק מהמקרים בהם מחלת הנשיקה כרונית , זה יכול להתבטא כאשר וירוס cmv או ebv בבדיקת הדם ה igm שנשאר גבוהה ולא יורד חודשים ואף שנים לאחר ההדבקה. לרוב גם כאן תהיה תלונה על עייפות ותחושת חול בצורה רציפה או לסרוגין אך מקרים אלו נמצאים במיעוט.
אני שמח לציין כאן שבמצבים אלו בהם מחלת הנשיקה לא עוברת אני רואה הצלחות נהדרות ובטיפול נכון ניתן לצאת מזה ולהתקדם הלאה בעזרת טיפול במחלת הנשיקה טיפול טבעי.
מחלת הנשיקה חוזרת
ישנם גם מצבים בהם חלינו סוירוס מונו או אפשטיין בר וברוך השם עיקר המחלה חלפה, אך הווירוס נשאר בגוף במצב רדום לתקופה ארוכה ואז ללא התראה מרים את הראש שוב, כמו שקורה בהרפס. בעצם מרגישים תחושה כאילו מחלת הנשיקה חוזרת הנגיף מתעורר מהתרדמת שלו לפרק זמן קצר ונותן את אותותיו. האדם חווה מעיין הופעה של מחלת הנשיקה פעם שנייה, תקופות עייפות קצרה שהראש כבד עם חולשה ותחושת מחלה קלה, לפעמים גם יש רגישות לקור או כאבי גרון ואז זה נעלם לאחר מספר ימים או שבועות . מצב זה מעיד על מאבק בין הנגיף למערכת חיסון.
אם הגוף לא חזר לעצמו עדיין מספיק פעילות מאומצת מעל המידה שהגוף יכול לשאת והסימפטומים חוזרים.
כלומר, מתי שהגוף חלש ומאפשר לווירוס אפשטיין בר או מונו להרים את הראש הוא מגיח.
מספיק שיתקיימו, מתח משמעותי, חוסר שינה ממושך, מאמץ פיזי גדול, טראומה , מחלה ויראלית אחרת כמו קורונה שמחלישה את מערכת החיסון והנגיף עלול שוב להגיח בליווי תחושה של מחלת הנשיקה חוזרת לה שוב.
לרופאים אין מענה לתופעה כיוון שבדיקות הדם מראות רק על סממני נגיף שהיו בעבר. למצב זה של מחלת הנשיקה טיפול טבעי ונכון מחזק את מערכת החיסון לנטרל את שאריות הווירוס כדי לאפשר לחזור לאנרגיה ותפקוד טוב.
מחלת הנשיקה בדיקת דם
עשיתם בדיקת דם ווהופיעו לכם במושגים הבאים :
cmv igm או Cmv igm חיובי
cmv igg או Cmv igg חיובי
ebv חיובי או Ebv igm חיובי
ebv igg חיובי
בואו נבין מה זה אומר :
כל פעם שמופיע בבדיקות הדם ebv או cmv הכוונה להימצאות ווירוסים שכאשר הם פעילים הם גורמים למחלת הנשיקה או בקיצור מונו מחלה Mononucleosis.
מה זה cmv ? זהו קיצור למונונוקלאוזיס – באנגלית Cytomegalovirus .
ebv מה זה ? זה בעצם קיצור של אפשטיין בר ווירוס – Epstein Barr virus .
מחלת הנשיקה בדיקת דם נותנת לנו תמונת מצב למפגש של מערכת החיסון שלנו עם הווירוסים בהווה או בעבר.
בתוצאה של הבדיקה של וירוס מונו מוצגים רמת פעילות הנוגדנים לשני הווירוסים. אם הם קיימים בכלל במצב פעיל לאחרונה או שהגוף פגש אותם בעבר וכעת הם רדומים. ניתן לזהות זאת על פי סוג הנוגדנים הפעילים בדם של הווירוסים.
במחלה אקוטית המתרחשת עכשיו ימצא חיובי IgM cmv – גבוהה וימצאו לימפוציטים רבים, טסיות נמוכות ואנזימי כבד גבוהים.
כאשר התוצאה חיובי Igg cmv – זה מעיד על נוגדנים לווירוס שהיה פעיל בעבר.
כאשר cmv igg חיובי חלש ,זה גם מעיד על הדבקה שהתרחשה בעבר יכול להיות חודשים גם שנים אחורה.
מחלת הנשיקה פעם שנייה – זו מחלה לא חד פעמית וניתן לקבל את מחלת הנשיקה פעם שניה, זה לא מאוד נפוץ אבל קורה. ישנם מצבים בהם בפעם הראשונה נידבק בווירוס מונונוקלאוזיס ובפעם השנייה בווירוס אפשטיין בר או ההפך.
