כאבים בבטן התחתונה

כאבים בבטן התחתונה כאבי בטן תחתונה הם נפוצים מאוד. הבנה מה קיים מתחת לכאב הבטן תעזור להבין מה נדרש כדי להיפתר מהכאבים.  כאב בבטן התחתונה אבחון עצמי ! איפה כואב ? זו שאלה ראשונה בכל חקר תלונה על כאב בבטן. כאשר אנחנו מדברים על כאב באזור הבטן רוב האנשים יצביעו על אזור גדול יחסית הנמשך […]

טיפול בכאבי בטן

טיפול בכאבי בטן טיפול בכאבי בטן – רבים חווים כאב בטן לאחר שאכלו מזון מקולקל או שחטפו וירוס בבטן עונתי, אלו נוטים לחלוף מעצמם. אך מה קורה כאשר מדובר על כאבי בטן שחוזרים על עצמם ומטרידים ממקור לא ברור?  טיפול בכאבי בטן – מה זה בעצם? כאבי בטן נפיחות לאחר אוכל, גזים ושינויים ביציאות הם […]

כאבים בבטן עליונה

כאבים בבטן העליונה – מה זה אומר? כאבים בבטן העליונה הם נפוצים מאוד, הכאבים יכולים להיות אירוע חולף או כאבים שנמשכים ולא נפתרים גם לאחר ביקור אצל הרופא ושימוש בכדורים. כאבי בטן עליונה – למה כאבי בטן העליונה יכולים להיגרם בשל מחלות והפרעות שונות בקיבה עצמה או ברקמות ואיברים ליד כמו הסרעפת, כבד וכיס מרה. […]

בחילות טיפול

בחילות טיפול לטיפול בבחילות ממושכות – לחצו כאן בחילות הן תופעה ממנה אף אחד לא יכול להתעלם. אנשים שסובלים מבחילות אינם יכולים לתפקד בצורה מיטבית ובדרך כלל מבלים את רוב זמנם ללא חשק לאכול, לשתות ואפילו לחייך לעיתים לא קל כשיש בחילה. מאמר זה יעזור לכם להבין מה ניתן לטפל בבעיה.   בחילות –  מהם […]

וירוס בטן – בא והולך

 וירוס בטן – בחילות יציאות והקאות הגענו לזמן הזה בשנה בו "תופסים" וירוס בטן. זו תופעה עונתית שחוזרת כל שנה וכעת "הוא" מסתובב לו כאן בינינו. מהם הסימפטומים? ומה כדאי לעשות? בימים אלו חדרי המיון מלאים באנשים שמדווחים על תחושת חולי, חולשה, יציאות רבות , כאבי בטן, בחילות ואפילו הקאות כל זאת ללא חום משמעותי. […]

יובש וגרד

חם + יבש לכל מי שמגרד פתאום, כואב הראש או משתוללת האלרגיה זה לא במקרה. רוחות מזרחיות ואוויר יבש מאוד, מגבירים תופעות כאלו! אז כמה יבש אתם שואלים? כמה שחם, ככה יבש! תראו בגרף  הלחות  השבועי

סיבים תזונתיים

                      סיבים תזונתיים סיבים תזונתיים הם "הצעקה האחרונה" בנושא תזונה נכונה ובריאות מערכת העיכול, אחרי שעברנו את גל ההימנעות מגלוטן ואת גל הפרוביוטיקה. סיבים תזונתיים אכן חשובים לתפקוד תקין של מערכת העיכול, אך חשוב לצרוך אותם בחוכמה, כיוון שהם אינם מתאימים לכל אחד. לאנשים רבים אכילת סיבים תזונתיים המצויים בדגנים מלאים, לחם שיפון וחסה איננה […]

סלמונלה

חיידק הסלמונלה סלמונלה הינה הסיבה השכיחה ביותר לזיהום חיידקי במערכת העיכול. החיידק גורם לזיהומים נפוצים במעיים של בני אדם ובעלי חיים אחרים. לרוב הדבקה מסתכמת ב "קלקול קיבה" שחולף מעצמו, אך לפעמים זה פשוט נמשך… מה זה חיידק סלמונלה?   חיידק סלמונלה הוא חיידק מסוג מתג שלילי המשתייך למשפחת החיידקים  Enterobacteriaceae . אלו חיידקי מעי […]

mdwave

טיפול בתדרים בטיפול אני משלב שימוש במכשיר MDwave בקליניקה או בבית המטופל. אלו הם מעט פרטים על המכשיר ועל רפואת תדרים. כיצד פועלת השיטה?   בזמן הבדיקה נוצר דו-שיח עם גוף המטופל על ידי משוב (פידבק). מתבצעת סריקה הבודקת את תגובת המטופל לפריטים שונים, כגון: סוגי מזון, מינרלים, תרופות, הורמונים, חיידקים, מצבי לחץ ועוד. בעזרת הנתונים […]

תרגילי נשימה להרגעה

תרגילי נשימה נשימה היא חיים. זוהי פעולה אוטומטית וטבעית לנו, אנו נושמים מהרגע שאנו יוצאים מהרחם ומפסיקים כשמגיעה  "נשימתנו האחרונה". הנשימה שלנו קשורה קשר ישיר לרגשות שאנו חווים, היא גשר בין הפיזי לרגשי וזאת לא סתם אמרה: נשימות מתרחשות מעצמן נשימה רדודה ומהירה במצבי מתח נפשי, סטרס גבוהה או התקף חרדה.נשימה עמוקה או צורך להכניס […]

שמנת לקפה

שמנת לקפה של תנובה אפשר להשתמש כתחליף לחלב ניגר למעט במצבים בהם כל מוצרי החלב בעייתים.

תולעי מעיים מבוגרים

מעיים מבוגרים  מעיים ופרזיטים שונים במערכת העיכול, אינם הדבקות השייכות לתקופת הילדות בלבד. מבוגרים רבים המתלוננים על בעיות עיכול וכאבי בטן סובלים מתולעי מעיים ופרזיטים גם אם לא חזרו מביקור במדינת עולם שלישי לאחרונה או בכלל. כיצד פועלת השיטה?   ידוע לכולנו שבילדים הדבקה בתולעים מתרחשת מהר מאוד. ילדים קטנים החיים תחת אותה קורת גג […]

דייסת אורז – קונג'י

קונג'י דייסת אורז קונג'י –  זו דייסת אורז סינית טעימה מאוד  וקלה להכנה. היא  ה  מתכון האורז לכאבי בטן כיוון שהיא קלה לעיכול, על בסיס אורז לבן פשוט שמבושלת זמן רב בכמות גדולה של מים. הסינים מייחסים לקונג'י סגולות ריפוי רבות: למה דייסת אורז ?   הקונג'י הוא קל לעיכול, משפר את ספיגת המזון עוזר להרמן […]

שומן רווי – בלתי רווי

שומנים סוגי השומן השונים ותת המשפחות שלהם עלולים להיות מבלבלים. בואו נעשה סדר בנושא : שומן הוא מולקולה טבעית, אורגנית חיונית לבניית הגוף שלנו, בעזרתו אנו מייצרים רקמות גוף, מעטפת תא, הורמונים ועוד. כל מולקולה של שומן בנויה משני מרכיבם שונים: גליצרין וחומצות שומן אשר בתהליך העיכול חומרים אלו מופרדים ונספגים בנפרד. בין סוגי השומן […]

שומן טראנס

שומן טראנס שומן טראנס: שומן צמחי רגיל בלתי רווי, שנהפך לרווי לאחר שעבר תהליך עיבוד מיוחד במטרה שיהיה מוקשה וישמש כתחליף סינטטי וזול לחמאה בתעשיית המזון (בטבע ניתן למצוא שומן טראנס בכמויות קטנות מאוד, כמעט זניחות, במוצרי חלב ובשר). בארץ בשל צורכי הכשרות השימוש במרגרינה כתחליף לחמאה הוא גדול. בארצות הברית קבעו בשנת 2006 כי […]

אמבה

אמבה בחסה שלי? אמבה – Entamoeba histolytica – היא טפיל נפוץ, הקיים גם בארץ וגורם לזיהומים במערכת העיכול. הימצאות אמבות במעיים יכולה לעבור ללא סימפטומים בולטים ויכולה בפעמים אחרות לגרום להפרעות עיכול : גזים, כאב בטן ונפיחות.     לאמבה שתי צורות קיום: האחת: "חיה" או פעילה במצב זה האמבה יכולה לגרום להפרעות עיכול, בעיות קלות […]

ויטמין b12

ויטמין b-12 ויטמין b12 חשוב לכולנו! לא רק לנשים בהריון וצמחונים. רמות ויטמין תקינות חשובות לתפקודים הבאים: תחזוקת מערכת העצבים: בפגיעה ייתכנו בעיות עצביות נירולוגיות. עצבנות, הפרעות שינה, זיכרון וריכוז מושפעים ממנו. יצירת תאי דם אדומים. ליצירת החומר הגנטי שלנו. חוסר בו יגרום לאנמיה – עייפות, חיוורון וחולשה. לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית. בליווי ויטמין  b6. […]

לא יוצאים מהבית על בטן ריקה

רוצים לרדת במשקל תאכלו ארוחת בוקר כל בוקר חובה לאכול דבר מה עוד לפני היציאה מהבית. לכל הפחות  עוגיה  ליד הקפה של הבוקר ! אכלו  פרוסת לחם, טוסט, דייסת קוואקר, גם פרי  עם יוגורט יעזור  אם תצליחו לשלב  גם חלבון בכלל הגוף שלכם יודה לכם -אבוקדו , ביצה, פסטו ,  גבינה, שקדים אגוזים  מדוע ארוחת […]

מדד גליקמי

מדד גליקמי – רמות סוכר בדם. מדד גליקמי הוא סרגל יחסי, שבא להראות לנו איך משפיע פריט מזון שאכלנו, על רמות הסוכר שלנו בדם. במילים אחרות  כמה זמן עובר ממתי שאכלנו מוצר מסויים עד שהוא הופך גלוקוז זמין לגוף לשימוש שמסתובב בדם. אז למה זה חשוב לנו ? גלוקוז הוא הדלק שלנו למען תפקוד טוב, […]

אנציפלמד – אנזימי עיכול.

אנציפמד – חברת תרימה הרופא רשם לכם לקחת אנציפלמד ? כנראה שאתם סובלים מבעיות עיכול וספיגה ! נפיחות בבטן לאחר האוכל, רעשי עיכול, אי נעימות לאחר האוכל, גזים, צואה רכה ותופעות עיכול לא רצויות נוספות … במאמר זה אפרט מהו אנציפלמד מתי הוא ניתן ואיך ניתן לטפל בבעיה ללא צריכת אנזימי עיכול באופן קבוע. אז מהו […]