נפיחות בבטן

נפיחות בבטן

 

בטן תפוחה ומציקה גם לאחר ארוחה קטנה?
 

כל דבר שאתם אוכלים עושה לכם גזים, אי נעימות ,כאב בבטן  תחושת עייפות  ?

אלו סימנים של תפקוד עיכול לקוי.
החסירו מהתפריט לגמרי למשך כשבוע מוצרי חלב וגבינות.  כן כן! גם את החלב בנס הקפה
ותראו אם אתם חשים הקלה.

אם אין שיפור, שבוע אח"כ החסירו לגמרי לשבוע שלם – גלוטן, קמח,לחם ודגנים כולל אורז, פסטה, פתיתים, מאפים ועוגיות.

כן, כן זה לא פשוט, אבל רק שבוע אחד ותגלו אם אלו הם הגורמים לכם לכאבי הבטן ואי נוחות.

במשך הבדיקה כדאי גם להימנע מבשר אדום, העדיפו ירקות מבושלים והימנעו מירקות קשים לעיכול  – כרוב, חסה, כרובית, ברוקולי, צנון  ועדשים

חשתם הטבה?  אפילו הטבה קלה? ולא ידוע לכם על אלרגיה ללקטוז או גלוטן אז מערכת העיכול שלכם לא בשיאה וצריכה חיזוק.

אם לא חשתם הקלה אז המצב מצריך בדיקה מעמיקה כדי לחזור לתפקוד תקין.
בבדיקה נחפש : רגישות למזון, חוסר באינזימים, חומציות קיבה נמוכה חיידקים והפרעות תיפקודיות במערכת העיכול.

 

שם מלא חובה
מס טלפון
כתובת מייל חובה
נושא הפנייה
הזן את הקוד שבתמונה חובה
captcha
הודעה




לשאלות מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם

 

כאב בטן ונפיחות